Escuchando a Montaner...

"
...Tengo tanto que decirte...YO TENGO TANTO DE MÍ PARA CONTARTE... tengo tanto en mis adentros...
sudor de prosa y poesía dignas de un concierto sólo tuyo...

...Regreso hoy, para soplarte los oídos e invadirte y atascarme en tus sentidos..."


Cuando dice "regreso para soplarte los oídos e invadirte", siempre pienso en el Espíritu Santo, que actúa así en nuestra mente...
¡Qué bueno! ¡Qué Gracia!

¡Buenaaaaas!

" Lo maravilloso de la vida

es que todo puede suceder..."

Días pasados vi en televisión,
la vida
de Bruce Lee.
¡Sencillamente maravillosa!
Un ejemplo de vida para su hijo.
Bruce pensaba mucho en él
y en el ejemplo que le dejaría.
Pero ese hijo, Brandon, falleció
muy rápido.
Bruce, resumía sus principios
en uno solo,
que decía:

"...La clave de la inmortalidad
es saber vivir una vida
digna de ser recordada..."


De modo que su proceder
se regía bajo esas palabras, siempre.

Es bueno preservar en el alma
algún refrán que haya tocado
y activado nuestra razón.
Y para que nuestra vida sea digna
de ser recordada,
tenemos que trabajar cotidianamente
en ese desafío,
hasta que se haga costumbre.
Una de las esencias humanas,
debe ser la alegría, el optimismo,
lo decimos siempre.

Todo se activa con la buena noticia.

Nuestro organismo es tan maleable, tan vulnerable y sensible que, obedeciendo lo que el cerebro le ordena,va acidulándose con nuestras órdenes. Sí, o se torna ácido o dulce de acuerdo a mis elecciones.

A mí, me sucedía periódicamente que cuando recibía una noticia fuerte

( en alegría o pena) quedaba sin voz, completamente disfónica.

Hice muchos tratamientos, me cargaron de medicaciones, hasta que una doctora en Psicología con quien conversábamos asiduamente, me aseguró que eso

provenía de mi carácter. De la forma en que resolvía los acontecimientos.

¡Y lo he comprobado!



Como era muy introvertida, todo lo callaba, todo lo guardaba en mis entrañas

y así llegaba el instante en que saturaba todo mi ser. Somatizaba todo.

Me trabajé mucho, me costaba mares cambiar. Pero recordaba sus palabras:

"...El optimismo nace y se activa en el cíngulo anterior y en las amígdalas. Es desde allí donde se compromete la regulación de las respuestas emocionales."

La emoción y la adrenalina, fluyen como manantial sanador en serotonina, dopamina y regulan los estados anímicos.

Con la buena noticia cambia el metabolismo (también con la mala noticia) .

Por eso es favorable saber dominarnos y conducir ese vehiculo por la dirección conveniente. Si la noticia es buena, una carcajada a toda voz, no debe avergonzarnos. Y si la noticia es mala, tratar de "ver lo positivo", para que ella no se estanque y pueda circular hasta eliminarla con nuestra angustia. ¡Limpiar de inmediato!. Porque todo influye en el organismo.

Por eso muchas veces nuestras tristezas nos anudan o inflaman las cuerdas vocales y enmudecemos.

¡Créanme que he podido solucionar mi problema!

Recuerdo también que en mi niñez, cuando llórábamos, por una caída en medio de los juegos y corridas propios de la edad, mi abuelo nos llamaba a su lado y nos golpeaba el pecho y decía:__Bueno, bueno, ya pasa...__

Nunca comprendí el porqué.

Hasta que mi psicóloga me explicó que es el lugar de la glándula TIMO, encargada de segregar las hormonas del carácter. y que golpeándola la activamos. Especialmente en la infancia, porque después tiende a desaparecer.

Les aseguro que (tal vez es idea ) aún hoy siento que mejoro al activarla, generalmente bajo la ducha de agua tibia.



Estudié mucho sobre el proceder de esta glándula.

Es el puente entre mente y cuerpo. Sobre ella impacta la acción tensora del estrés. Si la mente sintoniza un pensamiento depresor, vence la acción benéfica del TIMO y el ánimo decae.

El odio o una conversación negativa, la crítica, las angustias sobre las que nos empantanamos, son veneno puro. La glándula pierde turgencia y se achica en 24 horas.

Se ha comprobado esto en los soldados en lucha, en los asesino, ladrones, el miedo los aterra y allí desvanece la glándula.

TIMO : del griego thymos: energía vivificante, alegría de vivir, salud brillante.

Controla las energías vitales del cuerpo. Es una vigilancia inmunológica. Escuela y fábrica de linfocitos, glóbulos blancos responsables de las reacciones inmunol. del organismo.

Los linfocitos llegan inmaduros desde la médula de los huesos, al timo. Los linfocitos maduran y emigran para establecerse en os ganglios linfáticos y en el bazo. Allí generan otros linfocitos llamados glóbulos T (derivado del nombre de la glándula). a través del torrente sanguíneo durante toda la vida, el timo sigue aportando hormonas y ejerciendo influencias sobre estos glóbulos. Los entrena para reconocer y atacar hasta destruir, todas las células anormales y organismos que llegan al cuerpo.

Así lo afirma su descubridor, el Doctor Sir Mac Farlane Burnet, australiano, Premio Nobel Medicina.



Por otra parte, en cuanto a la tensión o distensión de nuestros músculos o nervios en esos momentos de baja producción de hormonas, cada músculo está íntimamente relacionado con un órgano del cuerpo determinado. Una debilidad en un músculo, significa que existe un problema en el órgano correspondiente.

Él nos comunica si una noticia, una canción, un baile, una ropa ajustada o no, es bueno para el cuerpo.

Si es sano, aumenta la energía del músculo.

Si es venenoso, nos avisa retirando la turgencia del músculo.

Esto procede de un estudio del Dr. Diamond, kinesiólogo del Comportamiento humano.


¡Por lo tanto!... con semejantes afirmaciones especializadas, sólo nos queda saber dominar nuestras emociones, para lograr el mejor rinde de nuestras hormonas.

Dios ha dispuesto todo, tan sabiamente..¡tan dulcemente! que no podemos ignorar su obra, con angustias tontas en vez de reir a la vida y¡ ACEPTAR TODO LO QUE DE ÉL VENGA, EL TODOPODEROSO SABE!.-
¿GUSTÓ?... OJALA.- BESITOS-

De Octavio Paz...

Bajo tu clara sombra

"...Una vez más, sedienta tierra,

canto de nuevo,

siempre desnudo como tú,

ciñendo tu cintura

canto, cantamos,

bajo tus anchas manos que nos llueven,

como dos hierbas puras,

como un ángel azul

cual una sola flor que te resiste..."

Este fragmento de poema de Octavio Paz, se acoda con la realidad de nuestro país, tan falto de lluvias. Tan faltos también nosotros, de una brisa fresca en el infierno del país que transitamos.

Aún así, Octavio dice: canto, cantamos...

Quizás seamos nosotros como esa sola flor que resiste la sed de la tierra, con nuestra indeclinable esperanza de ver un país mejor, en poco tiempo.

Cada día re.afirmo lo que había escuchado en TV.y les he contado: Un sacerdote que respondía preguntas sobre esta realidad argentina y él dijo:

"Cuando no alcanzamos a comprender las actitudes, cuando todo nos supera (aún siendo los seres más inteligentes sobre el universo) es que esos procederes son demoníacos. Quienes actúan así, son seres poseídos por el demonio. Todo lo que hacen es incomprensible..."

"...Hoy canto solo,

a la orilla del canto.

También el llanto

sirve de almohada..."

Es otro fragmento del escritor.

Creo que el 95% de los argentinos encontramos esa paz, sólo al llegar a la almohada, lugar donde nos evadimos del retorcido mundo que jamás imaginamos.

"...Pierde el alma su sal, su levadura,

en concéntricos ecos, sumergida..."

¡Por suerte, anda por estos lares, día a día, el Espíritu de Dios! Es Quien desde el instante mismo de nuestra concepción,... allá...cuando esperma y óvulo se unieron, ESE ESPIRITU insufló en nuestras narices el "aliento de vida", e hizo así un alma viviente.

En hebreo "ALMA" es "soplo", " aliento" . El Génesis nos recuerda que la respiración es el símbolo de la vida.

Pitágoras, Platón, Aristóteles, trataron muchísimo sobre " el vehículo del espíritu y la razón", aplicaban la respiración profunda para combatir las enfermedades y practicaban el canto para mejorar las vías respiratorias y darle belleza al rostro.

De modo que, invocando al ESPIRITU, respirando bien y cantando, podemos salir del oscuro túnel que desea quitarnos la soberanía de nuestros señoríos.

" TODO EMPIEZA POR UNO" . ¡No lo olvidemos!. Cada cual..."atiende su juego". No dejemos territorios al libre albedrío de intenciones malignas.

" TODO LO PUEDO EN AQUEL QUE ME CONFORTA".

¡QUÉ LINDO, QUÉ SUERTE! ¿N o te parece?

¡A no bajar los brazos, cantando, cantando y con aliento divino!

¡Vamos todavía!

¡Cuánto bueno y lindo

podemos practicar hoy, sábado!

Reconocer errores...

Pedir disculpas.

Implementar cambios.

Distendernos.

Con un sostenido y lento soplido,

expulsar todo lo negativo de la semana.

Aspirar profundamente,

para colmar de oxígeno los pulmones.

Agradecer.

Escuchar música, solos o acompañados,

disfrutarla, gozarla en plenitud.

Recordar gentilezas y aplicarlas:

¡Buenas!- Siéntese, por favor.

¿Gusta tomar algo?

¿Puedes traer...? ¡Gracias!

¡Perdón!

¡Te quiero!

Dice una canción de mi preferido César Isella:

Desde el amor...todo regresa,

como los pájaros y el alba.

El que nace a la ternura

vence a la muerte cotidiana,

abre las puertas a la vida

y lleva a un niño en la mirada...

Ese tema se titula "Resurrección de la ternura"

¡Excelente ingenio de un grande!

Toca las fibras más íntimas del alma...ésas a las que sólo llega lo sublime...¿vieron?

Te dejo todas esas maravillas y una más, es de Ernesto Sábato, pensala...:

"A la vida, le basta una grieta para renacer..."

¿Gustó?

Besitos-

¡Gracias!

¡ Gracias a Google por tantas imágenes preciosas que ocupo diariamente en mis entradas de blog! ¡ Gracias a escritores de lujo, de quienes les aporto frases increíbles, que son principios en mi vida!

¡ Gracias a ustedes, mis amigos y familia, que me acompañan diariamente y me hacen conocer sus criterios sobre la página!¡ Gracias al Espíritu de Dios, que ilumina cada instante de mi vida, para poder comunicarme como lo hago! ¡BENDICIONES PARA TODOS!

¡ACÁ LOS ESPERO, COTIDIANAMENTE!

"...Ni el Himalaya, los bosques, playas, mares, luna, sol, estrellas, flores, son tan maravillosos como un corazón repletito de amor..."

"La buena compañía, no sólo enriquece la vida, sino que también la justifica"

¡Duele! pero es la realidad...

El silencio de los inocentes...

Decía la Madre Teresa:

"...No hace falta más pan en el mundo, sino hombres inteligentes y equitativos que sepan repartir todo el pan que hay en el mundo..."

Podemos contar las costillas de este hermanito indigente. Las venas, como ríos embravecidos ante la urgencia de continuar alimentando su vida. Emerge el cuello de la clavícula que se empeña en sostener su cabecita.

La debilidad hasta en su mirada que parece pedir auxilio a gritos, aún en su silencio. La dentadura enferma, la piel que cuelga porque no conoce el alimento que necesita. Un mar de angustia esculpe las arrugas de su cuerpo todo.

¡Nosotros tenemos culpas por derrochar el agua y tirar tanta buena comida! ¡nosotros en el derroche de luz! ¡nosotros debemos encontrar, aunque más no sea en el derecho del sufragio, el poder de exigir cambios de raíz.

Tanta gente rica pero sorda, indiferente, tanta maldad ante las necesidades imperiosas de un mundo desequilibrado e injusto.

¡Perdón Hermanito! perdón Dios muestro. Ojalá lleguemos a tiempo de salvar tu alma y tu cuerpo. ¡Ojalá podamos revertir tanta perversidad!

¡Ayúdanos Señor!

El dolor genera respeto. Discreción. Impone cambios.

Cada gota de más de agua que consumas, cada trocito de pan que tires, pensalo dos veces...

Hay mucha gente así en nuestro país, sólo que las autoridades los esconden porque saben que su proceder es sencillamente inhumano, se llenan los bolsillos y dejan morir de ham bre ,porque la tajada que les corresponde, se la quitan.

¡Que nuestro púlpito sea la vida misma y todos los instantes!

De Octavio Paz...

"...Madrid 1937,

en la Plaza del Ángel las mujeres

cosían y cantaban con sus hijos..."

..............................

"...corta los frutos, come de la vida,

tiéndete al pie del árbol, bebe el agua!

Todo se transfigura y es sagrado,

en el centro del mundo cada cuarto

es la primera noche, el primer día,

el mundo nace cuando dos se besan,

gota de luz de entrañas transparentes..."

............................

"...amar es combatir,

si dos se besan

el mundo cambia, encarnan los deseos,

el pensamiento encarna, brotan alas

en las espaldas del esclavo,

el mundo es real y tangible,

el vino es vino,el pan vuelve a saber,

el agua es agua,

amar es combatir, es abrir puertas.

dejar de ser fantasma con un número,

a perpetua cadena condenado

por un amo sin rostro;

el mundo cambia

si dos se miran y se reconocen,

amar es desnudarse de los nombres..."

Ése es Octavio, un ser igual y distinto, exuberante en la palabra, inquieto, dinámico, creativo, inteligente, "sabe decirse"...

................................

"...canta la soledad en su corola,

pétalo de cristal es cada hora,

el mundo se despoja de sus máscaras

y en su centro, vibrante transparencia,

lo que llamamos DIOS, el ser sin nombre,

se contempla en la nada, el ser sin rostro

emerge de sí mismo,

sol de soles,

plenitud de presencias y de nombres..."

Es así como va tejiendo

la trama del tejido del mundo,

abarca todo, hasta lo inabarcable,

rincón por rincón,

acaricia las cosas, los objetos,

pasa por el mar, el sol,

los animales, las piedras, los frutos,

los insectos y el aire,

el camino y el bosque,

la cocina y el sofá,

la luna y el viento.

Se mece en los sentidos,

en el barro, en el mal y el bien,

sus poemas consumen`

páginas interminables,

estrofas y más estrofas o versos libres,

juega con la métrica,

cruza estrofas a derecha e izquierda,

crea una simbiosis, la deshace...

Es genial...premio Nobel de Literatura.

¡Es Octavio Paz!